北京中科医院好不好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/jzpj_p2/这期《向往的生活》迎来了李冰冰和任泉这对爱互怼相爱相杀的老友！吼~对于小编来说看着老激动了！好像有回到了每天晚上七点半搬着小板凳坐在电视机跟前等着看《少年包青天》的日子。OMG~一下暴露了年龄啊！看着节目里的这对老友CP，相信不光只有小编觉得配一脸吧！伦家呆萌大华刚开始都觉得俩人是一对呢~只不过中文不好的他以为冰冰和任泉结婚又离了...孩子~可长点心吧！哎~说来说去也没啥用，伦家冰冰都已经名花有主喽（叹气）哼~宝宝都有小情绪了！好啦，言归正传昂~然后就是各种做饭各种吃呗！几乎每期都是差不多，所以也就没啥新鲜的。不过之后“神奇”的事情就发生咯~两男一女...画风“辣眼睛”啊！！！这两男一女在床上干什么呢！？what！还3p！！！？诶哟~听起来好羞射啊，讨厌啦~伦家都脸红心跳咯！呵呵...你也别想太多，只是一种拉筋健身的方式而已。感觉跟葛大爷的“葛优瘫”有一拼啊！but，人家这明明是“土炕版高温瑜伽”。这么看来还挺省事的，赖在床上就能做做拉伸运动，简直太适合我们这种常年无骨爱摊在床上的人了。其实像这种专为懒人设计的健身运动还有很多！看过了李冰冰标准示范的床上拉筋大法，今天编辑再告诉你一个能在办公室运动起来的健身方法，省的再找时间去健身房咯！话不多说，马上get起来！手扶着椅子的边缘，腿部90度弯曲，上上下下，下下上上。对了，后背痒的话还能顺便蹭蹭。看似是名不见经传的蹲起，其实不是！因为你的手臂也在参与其中，对白领最缺少运动的颈肩也有帮助。只不过，最好在比较空荡空间做这个锻炼，不然隐隐约约看你起起落落的，可能会让一些思想不纯洁的同事想入非非。舒展一下腰部和颈椎，动作尽量要慢一些，不然闪到腰就真的完蛋了！除此之外，这个动作还能凸显出你胸部的曲线，瞬间升杯，快享受男同事们的目不转睛吧！这也是舒展腰部的动作，左右转身，左顾右盼！最好在附近没有同事的时候做这项练习，不然，你反反复复地回头，你的同事可能会误以为你要找他们，最后发现只是空欢喜，那么送上一颗大大的白眼还是意外吗？鼠标手什么的最讨厌了，所以这个动作能帮你搞定它。笔直地坐在椅子上，将手臂自然向下垂，翻转手腕即可。（本文图片全部来源自网络）
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